Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2018.08.26 Sunday

通常練習@拝島高校(8月26日)

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    通常練習@拝島高校。

     

    子供達にとっては夏休み期間最後の、暑い暑い練習日でした!

    (大人の夏休みはとっくに終わり暑さと仕事で

     もうぐったりです...)

     

    昨日からまた真夏日になってしまいましたので

    体の自主コントロール機能がうまく働かないので

    休憩を多めにとり、練習を継続しました。

     

    暑い夏休みでしたが、みんなへこたれることなく

    合宿も練習もよく頑張りました。

    ここで頑張ったことが秋と冬に必ず生きてきますので

    自信を持ってこれからのシーズンに臨みましょう!

     

    今日はいつもと違い、練習の合間の休憩と

    水浴びをみなさんに見ていただきたいと思います!

     

     

     

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    2018.08.19 Sunday

    通常練習@拝島高校(8月19日)

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      今日ミニは、通常練習@拝島高校、

      ジュニアは合同練習で聖蹟桜ヶ丘一の宮グランドまで

      出張りました。

       

      このグランドはそんなに大きなグランドではないですが

      その分、スポット練習を集中的にできるので

      子供達にも細かいところにこだわる意識が出てきます。

       

      25日(日)は夏休み期間最後の練習です。

      夏休みの宿題が終わらないとラグビーの練習には

      参加できないシステムをとっていますので

      終わってない子は今週一生懸命取り組みましょう!

       

       

       

      ■練習前の短距離競走

       子供達はいつも競争ダイスキです。

       レーンがあれば競争したくなります。

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      ■幼児・低学年

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      ■中学年

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      ■高学年

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      2018.08.12 Sunday

      通常練習@拝島高校(8月12日)

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        8月ど真ん中、お盆です。

        やかんがグランドに映えます。

         

        今日は自由参加の練習日。

        例年はお盆は休みですが、今年はグランドを取ることが

        できたこともあり参加できる子供とコーチ

        (子供達26人、コーチ8人)だけで

        3時間ラグビーを楽しみました。

         

        小学生は1年生から6年生まで合同で練習、

        中学生は今日も青春まっただ中の練習で曇天の

        湿気むんむんの中、汗ダラで走りました!

         

         

        ■小学生(全グレード)

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        ■中学生

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        2018.08.05 Sunday

        通常練習@エコパーク(8月5日)

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          通常練習@エコパーク。

           

          今日も幼児から中学生、そしてコーチまで

          平成最後の夏を全身で満喫しています!

           

          元気な子供達の顔を是非、見てください!

          暑さでバテバテのコーチの顔は見ないでください!

           

           

           

          ■幼児・低学年

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          ■中学年

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          ■高学年

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          ■中学生

           汗と砂にまみれながら今日も青春真っ只中!

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          2018.08.04 Saturday

          通常練習@くじら運動公園(8月4日)

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            通常練習@くじら運動公園。

             

            8月になりました。

            夏本番、夏休み本番の時期です。

             

            この時期は家庭の用事がある子達が多く

            練習参加者は少なめになりがちですが

            練習を楽しみにしている子(ヒマしてる子、

            ヒマだとろくなことをしない子)達のためにも

            練習はお休みしません。

             

            昨日の夜の土砂ぶり雨のせいで湿気でむんむん。

            空気はもわ〜っと生暖かく、日差しも厳しく

            練習前から熱中症になってなくても

            なっているのではないかと思うくらいの気候です。

             

            コーチ達はいつも子供達に話していますが

            夏の暑い時期を乗り越えるためには

            しっかり食べて、しっかり休むこと。

            動いた後の栄養補給と休息が次の

            パフォーマンスに影響してきます。

             

            そしてBigTコーチのいうとおり、

            アイスは1日1個!

            冷たい者の食べ過ぎに注意です!

            (BigTコーチ自身のカウントでは1個は1ダースです)

             

             

             

            ■幼児・低学年

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            ■中学年

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            ■高学年

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            ■中学生

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            2018.07.29 Sunday

            通常練習@エコパーク(7月29日)

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              通常練習@エコパーク。

               

              合宿あけ(台風あけ)一発目の練習。

              練習直前まで結構雨が降っていたので

              グランドコンディションが心配でしたが

              エコパークには全く影響ありませんでした

              ただ、雨上がりで湿度がすごく

              休憩と水分補給には注意しながら練習を行いました

               

              先週日曜日に夏合宿を終えて

              いろんなところで合宿前より成長した様子が

              ちらほら見えています。

              まとまって行動をしていたからでしょうか?

              声を掛け合う様子も増えてきました

               

              これからまだまだ暑い夏が続きますが

              夏が暑いのは当たり前。

              この暑さを目一杯、一生懸命楽しんで

              今年のラグビーシーズンをむかえましょう!

              (でもミニはフルシーズンでラグビーシーズン)

               

               

               

              ■幼児・低学年

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              ■高学年

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              ■中学生

                 OB1年目のナオト君が元気な姿を見せにきてくれました!

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              2018.07.16 Monday

              通常練習@拝島自然公園(7月16日・祝)

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                通常練習@拝島自然公園。

                 

                3連休の最終日なので、参加者は少なめでしたが

                みんな水をかけてびしゃびしゃなのか

                汗でびしゃびしゃなのか分かりませんが

                常にぬれているジャージを着て走ってました。

                今日は、ひどく暑い中でも集中力を切らさないで

                動き切る練習をしました。

                 

                合宿まで一週間ですが、酷暑の疲労は自分でも

                知らないうちに蓄積していきます。

                見た目は元気なようでも急に疲労が

                爆発することもありますので、保護者の方には

                日々きちんと休養を取らせるようにさせてください。

                 

                勉強するのはしかたないですが、

                無駄な夜更かしをしているようであれば

                布団に投げてあげてください(笑)

                 

                みんな元気に楽しく合宿でラグビーしましょう!

                 

                 

                 

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                ■中学年

                 頭ちょっと冷やして休憩中...

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                2018.07.07 Saturday

                通常練習@くじら運動公園(7月7日)

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                  通常練習@くじら運動公園。

                   

                  今日の夜中までの雨は晴れ上がり、グランドもいつもより

                  やわらかくいい状態でした。

                   

                  高学年は明日の帝京タグラグビー教室にむけて

                  ハンドリングや声かけ、素早い展開からの余らせ方など

                  練習をしました。

                   

                  去年は雨で流れまくった帝京タグ教室ですが

                  明日は、なんとか晴れそうです。

                   

                  大学選手権10連覇を目指して日々ラグビーをしている

                  お兄さん達にふれて、タグだけでなく

                  ラグビーに取り組む姿勢と同時にラグビーを

                  楽しむ気持ちなどを感じてくれたらと思います。

                  (今日の写真は煌凛慧のははにお願いして撮ってもらいました!)

                   

                   

                   

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                  2018.06.30 Saturday

                  通常練習@くじら運動公園&千葉県ガールズラグビーフェス(6月30日)

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                    千葉県ガールズラグビーフェス@千葉県総合スポーツセンターラグビーG。

                    東京シャイニングガールズの一員として、

                    昭島からはBigTコーチ引率で

                    ユア、リオ、ヒカルの三人が参加しました。

                     

                     

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                    そして男子達は通常練習@くじら運動公園。

                     

                    梅雨らしい梅雨もなく、あっという間に梅雨明けに

                    なり、一気に真夏の天候になってきました。

                    気温も上がり、子供達の中にはまだ体が

                    暑さに慣れていない子も多く、テントで休む子もいました。

                     

                    コーチ達も子供達の顔色や汗のかきかたなど

                    練習しながらよく見ていますが、保護者のみなさんも

                    練習の前日から水分とごはんをしっかりとらせ

                    十分な睡眠をとってから練習に参加できるように

                    してあげてください。

                     

                    子供達の中には我慢する子もいますが

                    集中力があれば防げた怪我も、意識が弱くなったせいで

                    反応が遅れることもあります。

                    調子がおかしいと思った子はすぐに

                    コーチに伝えるようにしましょう。

                     

                     

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                    ■中学生

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                    2018.06.24 Sunday

                    通常練習@エコパーク(6月24日)

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                      中学生は国学院久我山ラグビー祭りで遠征へ。

                      ミニは通常練習@エコパークでした。

                      練習が始まる頃には朝のザーザー雨はすっかりあがり

                      いつもなら砂が舞うグランドも湿り気のある

                      いい状態になってました。

                       

                      スカパーでなくても日テレが放送しているので

                      ほとんどのスクール生は昨日の代表戦を見たと

                      思いますが、ジャパンが世界で勝つことで

                      日本のラグビーが盛り上がっていくことは

                      間違いありません。

                      ジャパンには昨日の戦い方や試合が終わってからの

                      対戦相手を尊敬する姿勢など、いつも子供達の目標で

                      あり続けてほしいです。

                      試合後のジョージアのジャバ選手のコメントも

                      清々しくて尊敬できるものでした。

                      これぞラグビー!

                       

                       

                       

                      ■幼児・低学年

                       

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                      ・ごろーまるではありません。

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