Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2018.07.23 Monday

夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月22日:Day2 

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    合宿2日目。

    子供達もコーチも昨日の疲れが少し残ってます(お酒も)が

    元気にグランドでストレッチからスタートです!

     

    合宿2日目は恒例の下克上対決(学年が上の子達とのAD)が

    あります!

    この闘いでこれからの目標も変わってきますので

    気持ちの入った1日になりそうです!

     

     

     

    ・輪になってストレッチ、ジャンピングスクワット

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    ・朝ご飯準備

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    ・朝ご飯をまだかまだかと待つ低学年

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    ・2日目、練習スタートです!

     朝の曇り空から一気に快晴になってしまいました!

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    ・下克上対決スタート!

     今回の下克上対決ブログのテーマは「なんとしても止める!」

     手で引っ掛けてでも、届かなそうでも、力負けしそうでも。

     一人で止められなかったら二人で!

     ぎりぎりでの子供達の意地をみてもらいたいです!

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    2018.07.22 Sunday

    夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月21日:Day1◆

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      夕食、そしてよるイベント。

      昨年の夜イベントは肝試しでしたが、オバケ役コーチの

      白熱演技のため、コーチ自身の疲労が半端ないことと

      一部のスクール生が半端なくびびっていたため

      今年は、体育館でレクリエーションを実施しました。

       

       

       

      ■夕食

       昼はカレー、夜はハンバーグ。

       子供達の心をつかんで離しません。

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      ・忘れ物が宙を舞う

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      ・満面の笑顔で無事に忘れ物は持ち主に戻りました!

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      ■夕食後のミーティング。

       練習だけでは、なかなかじっくり話し合う機会が少ないので

       合宿でのミーティングを大切にしています。

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      ■夜レクリエーション

       班ごとに分かれて、フリースロー、ボール回し、

       リフティング、大縄跳びなど、ラグビー以外での運動感覚も

       養いました。(ボールはラグビーボールですが)

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      ・小休止組

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      ■1日目の締め

       食堂でのコーチミーティング。

       おつまみはなくても、お酒の肴はラグビー話。

       何杯でもいけちゃいます。

       一部のコーチはこのまま3時頃まで、熱いミーティングを

       行いました。

       翌日の脱水症状には十分注意しましよう...

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      2018.07.21 Saturday

      夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月21日:Day1 

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        昭島ラグビースクール夏のメインイベント、夏合宿!

        今年も昨年同様、箱根の星槎箱根仙石原スポーツクラブで

        総勢約80名(含むコーチ)でお世話になります!

         

        先週の練習で合宿を楽しみにしている子、

        不安に思っている子、ラグビーづけで少しビビり気味の子も

        いましたが、合宿が今回初めての子も、

        何回も経験している子も、これで昭島ラグビースクールの

        合宿が最後の子もいろんな気持ちが入り交じって、

        みんなまだ眠気の醒めない朝6時前の中、

        元気に昭島を出発しました!

        今年も笑いあり、涙あり、疲労あり、お酒あり

        怪我なしでお願いします!

         

         

         

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        ・中3カイ君、「元気に行ってきます」の挨拶

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        ・修学旅行気分です!

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        ・合宿地到着!

         みんな元気です!

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        ・初日午前練スタート!

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        ・午前練を終えて昼食。

         合宿のお昼と言えばカレーに決まってます!何度でもいけます!

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        ・そして毎年恒例、お風呂場忘れ物確認作業(披露)

         ぞくぞくと忘れ物の品物が持ち主に返却されていきます!

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        ・忘れ物(まさかの全部入り?)

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        ・僕です。てへっ。

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        ・子供達のベッドをこんな感じでとても

         快適そうです。一人ひとりのスペースが区切られていて

         いいですね!

         家が二段ベッドではない子にとっては。これだけで

         テンションあがりまくりです!

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        ・コーチ達の寝室。

         おじさん同士、結構くっついて寝るようです。

         飲み過ぎ、いびき、寝相の暴れ注意です!

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        ・午後練スタート!

         2部練やれば夜はぐっすり間違いないはず!

         どうか早く寝てくれ子供達よ!

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        2018.07.15 Sunday

        通常練習@拝島自然公園&スイカ割りイベント(7月15日)

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          通常練習@拝島自然公園&スイカ割りイベント。

           

          何をやっても暑い!

          練習前から汗が全身から吹き出す真夏日です。

          むしろ練習中より練習前に一汗かいてしまう傾向が

          あるので、疲れる前の練習始まりでの水分・塩分補給が

          大切になってきます。

           

          今週土曜日から合宿が控えてますが、

          あと2週間くらいこの暑さは全国的に続くそうです。

          高学年、中学生くらいになるとこの暑さにも

          耐えれる体力が養われてきていますが、

          体調次第なところもあり、油断は禁物です。

          (コーチも昔の気になってやっているとやられます)

           

          練習時は休憩時間以外でも自ら進んで

          小まめな水分補給を行うのと

          帽子(つばつきキャップ)がある子供達は

          ヘッドキャップ使用時以外は帽子をかぶって

          練習しましょう。

          直射日光が直接頭部に当たるのと、日差しで

          目がやられるのを防ぐ効果があります。

           

           

           

          ■幼児・低学年

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          ■中学年

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          ■高学年

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          ■中学生

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          ■スイカ割りイベント

           夏の風物詩、昭島ラグビースクールの恒例イベント、

           みんな大好き伝統行事のスイカ割りイベントを

           今年も行いました!

           今年のスイカも冷えていておいしいです!

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          ・プールでスイカ冷やしてます

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          ・難易度の高い小玉スイカ

           神経を研ぎすまし狙いを定めます。

           ずれてます。

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          ・ショート!

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          ・指示のコミュニケーション不足!

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          ・一刀両断!

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          ・ゴミ袋片手にスイカもぐもぐタイム!

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          スイカにシナモンとか。むくむ防止?

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          ・スイカ割りイベントを企画してくれた

           保護者の皆様に中3コウキが代表して

           お礼の挨拶をしました。

           暑い中、冷たくておいしいスイカありがとうございました!

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          ・最後は保護者からポテチのプレゼント!

           練習後ならポテチで塩分補給もありです!

           でも先にご飯を食べてからね。

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          【*雨天中止】はじめてのラグビー 一斉体験会

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            本日予定していました

            「はじめてのラグビー 一斉体験会」は

            天候不良のため中止いたします。

            体験会の参加予定をたてていただいた多くの皆様、

            ありがとうございます。

             

            今日の体験会は中止ですが、昭島ラグビースクールでは

            毎月1回、初心者にもラグビーを楽しんでもらえるように

            「タグラグビー」のみを実施する日をもうけています。

            子供から大人まで、誰でも参加可能です。

            今月も21日(土)に「タグラグビー」を実施します。

            場所はくじら運動公園(東面)で8時から11時までです。

             

            今日参加予定だったみなさんも

            次回から参加してみようと考えている皆様も

            昭島ラグビースクールは随時みなさまの参加を

            お待ちしています!

            2018.04.01 Sunday

            はじめてのラグビ一 一斉体験会(4月15日開催予定)

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              「足が速くなくても

               背が高くなくても

               ちからが強くなくても

               泣き虫でも

               甘えん坊でも

               前に進む気持ちと

               なかまを想うやさしさがあれば

               キミはラガーマンになれる」

               

              2018年4月15日(日)は、

              「はじめてのラグビー 一斉体験会」を開催します。

              主催は東京都ラグビーフットボール協会ですが

              当日の運営は昭島ラグビースクールです。

              各県でも同日程で行われています。

              お近くの方で(もちろん遠方でもOK。

              昭島ではなくてもどこかで今後ラグビーやって

              みようかなという方でもOKです)

              この機会に少しでも興味がある方は是非!

               

              ■場所

               拝島自然公園(昭島市拝島町4−10付近)

              (昭島から八王子方向の拝島橋、すぐ右脇です。

               駐車場はありません。お近くの駐車場に止めるか

               自転車等でお越し下さい)

              ■体験会時間

               午前10時30分から午後0時30分までの2時間

              ■対象

               幼児から中学生まで(お子様だけでは不安の保護者の方は

               お子様と一緒に動いていただいても結構です)

              ■持ち物

               特にありません。走れる格好とランニングシューズ、タオル

               ドリンクなどです。

              ■参加費

               当然無料です。

              ■雨天等中止時の連絡

               当日朝9時までにこのサイトでお知らせします。

               お知らせがない場合は「体験会あり」です。

               

              体験会の参加については、事前にご連絡いただけると

              ありがたいですが、ご連絡なしでの参加もOKです。

              ご連絡いただける方はこちらに!

              info@akishima-rugby.com

               

              お時間になったら拝島自然公園にお越しいただき、

              ラグビージャージを着ているそれっぽい

              おじさん達(コーチ)にお声がけください。

               

              昭島ラグビースクール一同、

              楽しくラグビーのできる

              仲間の参加を待っています!

              2018.03.17 Saturday

              通常練習@エコパーク§14&卒業生イベント(3月11日)

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                通常練習@エコパーク(3月11日)

                 

                この日の練習は月末のミニ駿河台大学交流会に向けて

                元のグレードで実施しました。

                 

                同じミニでも低中高学年で人数もルールも変わります。

                1月からひとつ上のグレードで練習してきた学年の子たちは

                もとのグレードで成長したところを

                みんなに見せることができたかな?

                 

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                練習終了後、6年生、中3は急いで着替えて卒業生イベントへ。

                ますは肉、野菜、ラーメン、カレー、などなど何でも食べ放題へ肉ラーメンカレー

                 

                ・BigTコーチ、乾杯のあいさつ

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                ・ここからBIgTコーチの食トレーニングが開始食べる

                 練習も食べるのもいつも本気ですまじ

                 厳しいトレーニングなのでみんなBigTコーチの隣には

                 座りたくありません。

                 6年生では耐えられないので、中3テーブルに座ってもらいました。

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                ・次々に焼かれていく肉たち。

                 「もう無理!」という子供たちの声もむなしく

                 テーブルごとの注文のはずなのに

                 頼んでもいない肉や、すし達が絶え間なく運ばれてくる...

                 注文用タブレットが壊れているのか、誰かの仕業なのか

                 恐怖すら感じる90分...

                 あんなに騒がしい子供たちが静かに下を向き始める...

                 まさに食トレ!

                 

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                ・クレープをどう食すか、皿をまわし、ターゲットをひっくり返すなど

                 その形状を確認し、悩んだ挙げ句、普通にかぶりついたBigTコーチ。

                 そのとなりでギブアップしているオヤジナオト

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                ・限界満腹で動きたくないのにボーリングというトレーニング第2段の開始ボーリング

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                ・S野コーチのストライクに歓喜のT筑コーチ拍手

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                ・親子勝負は僅差でショウゴの勝利親子

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                ・古いですが、だんご三兄弟のようです。

                 こういうのがあると子供たちは必ず着ます

                 ブカブカなのがかわいいです。

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                ・こういうのがあるとBigTコーチも負けじと着ます。

                 

                ・破けてしまうんじゃないかと思うくらい

                 きつきつでしたが引っ張ってもらいましたきつい

                 

                ・なんとか着れましたが決してかわいくはありませんでしたびっくり

                 あのコウセイですらかわいく見えます

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                ・結果発表!

                 総合優勝はやはりBigTコーチ!

                 食でもボーリングでも完全優勝でした優勝

                 中学生を退き、子供部門1位はハルト!

                 上位4人がコーチの中、見事に5位に

                 入りました。過去に通った経歴があるそうです。

                 中学生のトップは同点でイックウとナオト。

                 高校は違いますが、いつまでもいいライバルで

                 いてほしいものです。

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                ・最後は卒業生イベントで独壇場だったBigTコーチの締めのあいさつで終了。

                 中3は2回目の卒業生イベントですので、これで卒業です。

                 練習と試合は月末までありますけどね! 

                 

                 みなさんラグビー練習終わりからのトレーニング(イベント)、

                 大変おつかれさまでした!

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                2017.12.23 Saturday

                タッチフット祭り2017@拝島自然公園(12月23日)

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                  タッチフット祭り2017祭

                   

                  これも毎年恒例年末のイベントです。

                   

                  今年は中学生(+ミニ3人)、コーチたくさん、

                  OGが集まってくれました。

                   

                  今日のメニューは普段中学生がやっている

                  トレーニングの簡易版でのアップと体幹、

                  その後は疲れて嫌になるくらいのタッチフットです。

                   

                  2チームしか構成できませんでしたが、休憩を挟みながら

                  延々とタッチフットで走りまくり。

                  年代別や体重別、ポジション別などいろんなジャンルで

                  均等に別れているていで15分を4試合?(疲れて記憶にありません)

                  くらい行いました。

                   

                  帰りはふらふらになりながら自転車で帰りましたが

                  家に帰ってからもちょいちょい身体のあちこちが

                  つったりと、心地いいを通り越した明日が心配になる

                  一日を過ごすことができました最高グッド

                   

                   

                   

                  ・アップ

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  ・体幹トレ

                   

                   

                  ・タッチフット試合

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  ・最後のストレッチ

                   普段は子供達に厳しくストレッチを指導していますが、

                   いざ自分がやると全然曲がりません 体操

                   

                   

                   

                   

                  明日はジュニアは通常練習、ミニは経産省Gで交流会と

                  それぞれ別の場所ですが、今年最後の活動を行います。

                   

                  新しい年を気持ちよく迎えるために、悔いのない1日に

                  したいと思います。

                  2017.12.18 Monday

                  2017クリスマス会(12月17日)

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                    2017クリスマス会クリスマス

                     

                    毎年この時期恒例のイベント。

                    クリスマスは子供達にとっては、とっても楽しみなイベント。

                    (大人たちにとってはお金と時間のかかるイベントです...)

                     

                    今年はこれまでのARS史上、最大級の人数(多分)で

                    クリスマス会を行いましたたくさん

                     

                    みなさまには今日のイベント風景を

                    ARSオフィシャルキャメラマン撮影の

                    写真でお楽しみいただければと思いますカメラ

                     

                     

                     

                    ・N野コーチ開会のあいさつ

                     

                     

                    ・まずはお腹も空いて来たので

                     お弁当タイムからスタートしましたお弁当

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    ・クリスマス係のみなさまクリスマス

                     

                     

                    ・お弁当タイムも終わり、お待ちかねのプレゼント盛りだくさん、

                     BINGO大会B

                       今年は横河武蔵野アトラスターズ様から

                       現役プレイヤー兼ARSコーチを通じてプレゼントを

                     もらったりもしました。

                     交流会でグランドを使わせてもらったりと、

                     いつもありがとうございます!

                     

                     

                     

                    ・全然数字が来ないので嘆く蝶ネクタイのユウタロウ蝶

                     

                     

                    ・1番目のBINGOはダイちゃん!

                     

                     

                    ・2番目はジョウ!

                     

                     

                    ・BINGOの景品でラグジャーでも入ってそうな大きな袋から

                     出て来た、とても大きなお菓子についつい喜びを隠しきれず、

                     がく然とするユウマ...

                     

                     

                     

                     

                     

                    ・プレゼント交換タイム。

                     各カテゴリーに分かれて子供達が選んだ

                     プレゼントを椅子取りゲーム形式で

                     音楽に合わせてプレゼント交換しましたプレゼント

                     

                     

                     

                     

                    ・次はじゃんけんプレゼントゲーム。

                     プレゼンターはこの人関西

                    注意注意 カラオケ熱唱中ではありません。

                     真面目に盛り上げてくれました)

                     

                     

                     

                    ・1等賞はリョウ!

                     親子記念撮影は別日でお願いします...

                     

                     

                    ・2番目はケイゴ。

                     

                     

                     

                    ・左の人はもう写真に写るのが楽しくなってきています。

                     

                     

                    ・リサイクル品も出店しました。持ってけドロボー(古い)

                     

                     

                    ・その頃、中学生出し物準備(カップラーに熱湯注ぎ中熱

                     

                     

                    ・中学生。今年の出し物は

                     二人羽織で熱々カップラーメンどんだけ綺麗に

                     食べれるか対決〜たいこ

                     ここのでの司会は熱々カップラーをどうしても

                     食べたくなかったショウゴラーメン

                     

                     

                     

                     

                    ・採点は観衆のみんなの拍手の大きさで決めました拍手

                     

                     

                    ・でも、採点しなくても最初からこのチームが負けると

                     わかっていました。

                     罰ゲームは電気ビリビリペン電気

                     

                     

                    ・保護者(コーチ)出し物。各カテゴリーのコーチが

                     自らのカテゴリーの全プライドを賭けて闘います。

                     まずは、1分間、小豆を皿写し対決〜豆

                     このスキルがラグビーでは大変重要になってきます(うそ

                     

                    ・小さすぎてなんだかよく見えねぇなぁ...

                     

                    ・続いて、筋肉自慢コーチの1分間腹筋対決〜腹筋

                     

                    ・1分後の様子疲れ

                     普段から鍛えているので明後日に筋肉痛は

                     絶対出てきません泣く

                     

                    ・さらにダンス対決〜ダンス

                     なぜか中学年カテゴリーのコーチで参戦した(させられた)

                     くるみコーチも元気にダンシンダンス

                     

                     

                    ・子供達を楽しませるためにやってますが、

                     子供は見ちゃダメ!

                     

                     

                    ・最後の催し物は、コーチのみの抽選会。

                     くじひきは会長が行いました。

                     3等賞、O野コーチ3

                     

                    ・2等賞、K村コーチ2

                     

                    ・1等賞。

                     もはや神懸かり的な強運の持ち主1

                     

                    ・鈴木会長、終わりのあいさつ

                     

                     

                    ・中3は最後のクリスマス会でした。

                     出し物、お疲れ様でしたありがとう

                     

                     

                    今年も出し物、プレゼントなど

                    もりもりの盛りだくさんでARSの4大イベント

                    2017の最後をクリスマス会でかざりました。

                     

                    企画から実施まで、長期間、イベントに携わっていただいた

                    係のみなさま、大変お疲れ様でした。

                    保護者の皆様も夜遅くまでお付き合いいただき

                    ありがとうございました。

                     

                    昭島ラグビースクールは、ラグビー以外にも

                    こんな感じで毎年イベントをやっています。

                    会場探しに困るくらい、もっともっとたくさんの

                    子供達と楽しいイベントをこれからも

                    実施していきたいと思います!

                     

                     

                     

                    2017.09.04 Monday

                    合宿2日目(9月3日)@星槎箱根スポーツクラブ

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                      合宿2日目。起床6時。

                       

                      朝焼けと寝ぼけ眼の中、ストレッチ、手繋ぎ鬼ごっこから

                      スタートしました眠い

                       

                      コーチは声がガラガラの人が多いです。

                      きっと昨日の練習で大声を出したせいでしょう

                      (+夜のお酒飲みすぎのせい ビール

                       

                       

                       

                       

                       

                      ▪朝食

                       モリモリ食べて最後まで元気に走るぞDocomo119

                       2日目はみんなユニフォームです。

                       

                       

                      ▪最後の練習開始

                       

                       

                       

                       

                      ▪合宿2日目恒例、下克上対決

                       下級生が上級生に試合で挑みます。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ・4年生 VS 5年生

                       4年生、元気がいいです。負けるな5年生!

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ・6年生 VS 中学生

                       中学生は3年生も混じっている中、

                       6年生は大健闘でした。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ・コーチ VS 中学生(一部コーチを含む)

                       毎年、これを楽しみにしているコーチがたくさんいます。

                       でもUPでアップアップ汗

                       

                      ・コーチチームは去年の雪辱を晴らそうと

                       本気モード、やる気スイッチON力

                       

                      ・(注意!)大きな大人が女子をいじめているわけではありません

                       

                      ・コーチたちが試合をしている中、我関せずといつもの虫探し虫

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ・逆ヘッドのお手本ブーイング

                       

                      ・見よ、この躍動感!飛ぶ

                       

                      ・相変わらず我関せず虫

                       

                       

                       

                       

                       

                      ・結果はなんとか、コーチチームが威厳を保ちましたok

                       

                       

                      ・合宿での練習最後のあいさつ

                       みんなお疲れ様でした!

                       

                       

                       

                      ・毎食後に行われたお風呂場忘れ物公開も最後です。

                       

                      ・中学生なのに忘れ物。

                       そしてさりげなくオーストラリアに行って来ましたアピールときめき

                       

                      ・このタオルが披露された瞬間、「あ、うちにあるタオルや(関西弁)」と

                       親父はそう思ったそうです。

                       

                       

                      ▪最後はお迎えに来てくれた保護者の皆さんに

                        中学生代表でイックウからお礼の挨拶

                       

                       

                      今合宿を計画してくれたコーチ陣の皆様、大変お疲れ様でした。

                      初めての合宿地で慣れないところもありましたが、子供達の

                      笑顔は消えることがありませんでした。

                      また、朝早くから合宿に送り出してくれた保護者の皆様、

                      大変ありがとうございました。

                      すり傷はたくさんありますが、大きな怪我もなく無事に

                      戻ることができました。

                      小学校1年生は初めての合宿、中学校3年生は

                      最後の合宿でした。

                      みんなそれぞれの思いを込めて、家と親元を離れて

                      2日間頑張って乗り切りました。

                      みんなよく頑張りました。

                       

                       

                      たくさんの皆様に支えていただきながら、

                      昭島ラグビースクール生は今後も成長し続けます!

                       

                       

                       

                      ▪今日の合宿やりきった仲間たちGJGJ

                      Copyright © Akishima Rugby School all rights reseved.
                      email:info@akishima-rugby.com
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