Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2018.07.29 Sunday

通常練習@エコパーク(7月29日)

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    通常練習@エコパーク。

     

    合宿あけ(台風あけ)一発目の練習。

    練習直前まで結構雨が降っていたので

    グランドコンディションが心配でしたが

    エコパークには全く影響ありませんでした

    ただ、雨上がりで湿度がすごく

    休憩と水分補給には注意しながら練習を行いました

     

    先週日曜日に夏合宿を終えて

    いろんなところで合宿前より成長した様子が

    ちらほら見えています。

    まとまって行動をしていたからでしょうか?

    声を掛け合う様子も増えてきました

     

    これからまだまだ暑い夏が続きますが

    夏が暑いのは当たり前。

    この暑さを目一杯、一生懸命楽しんで

    今年のラグビーシーズンをむかえましょう!

    (でもミニはフルシーズンでラグビーシーズン)

     

     

     

    ■幼児・低学年

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    ■中学年

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    ■高学年

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    ■中学生

       OB1年目のナオト君が元気な姿を見せにきてくれました!

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    2018.07.23 Monday

    夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月22日:Day2◆

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      合宿練習最後は、コーチ対中学生の試合でいつも締めてます

      中学生といっても半分はコーチが入っていますので

      そこそこ本気でのぶつかり合いが生じます

       

       

      ・試合前のアップ。試合前に疲れてしまうので

       そんなにアップしません

       子供達の練習では一緒にやっていますが、大人とのコンタクトは

       ほぼやっていないので、普段ヘッキャをかぶらないコーチも

       余計な怪我防止のため、ヘッキャを準備しています

       マウスピースもつけたいです

       私はもう持っていませんが...

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      ・試合前の挨拶

       中学生チームで参加するS木Mサコーチが

       首のストレッチでコーチチームを威嚇します

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      ・ゲーム開始。

       序盤からバチーンバチーンと肉と肉がぶつかり合う音が

         グランドに響き渡りました

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      ・ヘッキャも吹っ飛んでいきます〜〜〜

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      ・中三カイ君、どんぴしゃでスドーンとタックル!

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      ・最年長のK山コーチも体を張っていました。

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      ・現役に一番近いS木Mサコーチが、二人を振り切りトライ!

       いい写真です!!

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      ・普段とは違った顔を見せているコーチ達の本気プレー、見てますか?

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      ・リクト、ケンム、ま、まさか寝てるんじゃ〜ないだろうな?

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      ・体格差は低いタックルで勝負

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      ・試合終了。

       今年はコーチチームががっつりやられてしまいました!

       来年は絶対負けません!

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      ・2日目、最終練習終了。

       「最後までがんばってやりきった人ー?」と聞いたら

       全員が手を挙げていました。ちゃんと確認はしてませんが。

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      ・合宿最後のお昼はそぼろご飯でした。

       ご飯に何かのっかってたりかかってる系が

       疲れた体の喉には通りやすいです

       大変おいしゅうございました!

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      ・バナナスムージーひげ

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      ・そしてこれも最後の忘れ物披露。

       最後まで忘れ物は忘れられることなく忘れられていました。

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      ・リオの忘れ物はリオが席を立っている間に

       兄貴と弟が変わりに受け取りました。

       お母さんに頼まれたのか、ダンススタジオのタオルを

       偶然に忘れて披露(宣伝)しました。

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      ・合宿地前の池で最後の遊び

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      ・いやな予感がします

       やらかしそうです

       特に真ん中の赤 T...

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      ・やっぱり池に落ちてる!

       ズボンとTシャツびしょびしょで苦笑いのハルト君でした!

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      ・宿舎の方にみんなで「2日間、お世話になりました!」の挨拶をしました

       またよろしくお願いします!

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      ・無事に昭島に到着!

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      ・中三カイ君が保護者に合宿終了報告をしました

       2日間、スクール生をなんとかまとめてくれました

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      保護者の皆様、毎年子供達を元気に合宿に参加させていただき

      ありがとうございます。

      1人体調をくずした子もいましたが、怪我はなく

      無事に帰ってくることができました。

      合宿は昭島ラグビースクール最大のイベントです。

      来年も実施しますので、引続きご協力お願いします。

       

      また、年度明けから当日まで合宿担当のコーチも

      大変おつかれさまでした。

      もろもろギリギリまで決定できていない事項があるなか

      2日間、スムーズにイベントが進行できたのは

      担当コーチの計画と臨機応変な対応のおかげだと思います。

      参加されたコーチの皆様も大変おつかれさまでした。

       

      2018 ARS夏合宿は無事に終えることができました!

      みなさま大変おつかれさまでした!

      2018.07.23 Monday

      夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月22日:Day2 

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        合宿2日目。

        子供達もコーチも昨日の疲れが少し残ってます(お酒も)が

        元気にグランドでストレッチからスタートです!

         

        合宿2日目は恒例の下克上対決(学年が上の子達とのAD)が

        あります!

        この闘いでこれからの目標も変わってきますので

        気持ちの入った1日になりそうです!

         

         

         

        ・輪になってストレッチ、ジャンピングスクワット

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        ・朝ご飯準備

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        ・朝ご飯をまだかまだかと待つ低学年

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        ・2日目、練習スタートです!

         朝の曇り空から一気に快晴になってしまいました!

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        ・下克上対決スタート!

         今回の下克上対決ブログのテーマは「なんとしても止める!」

         手で引っ掛けてでも、届かなそうでも、力負けしそうでも。

         一人で止められなかったら二人で!

         ぎりぎりでの子供達の意地をみてもらいたいです!

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        2018.07.22 Sunday

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          夕食、そしてよるイベント。

          昨年の夜イベントは肝試しでしたが、オバケ役コーチの

          白熱演技のため、コーチ自身の疲労が半端ないことと

          一部のスクール生が半端なくびびっていたため

          今年は、体育館でレクリエーションを実施しました。

           

           

           

          ■夕食

           昼はカレー、夜はハンバーグ。

           子供達の心をつかんで離しません。

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          ・忘れ物が宙を舞う

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          ・満面の笑顔で無事に忘れ物は持ち主に戻りました!

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          ■夕食後のミーティング。

           練習だけでは、なかなかじっくり話し合う機会が少ないので

           合宿でのミーティングを大切にしています。

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          ■夜レクリエーション

           班ごとに分かれて、フリースロー、ボール回し、

           リフティング、大縄跳びなど、ラグビー以外での運動感覚も

           養いました。(ボールはラグビーボールですが)

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          ・小休止組

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          ■1日目の締め

           食堂でのコーチミーティング。

           おつまみはなくても、お酒の肴はラグビー話。

           何杯でもいけちゃいます。

           一部のコーチはこのまま3時頃まで、熱いミーティングを

           行いました。

           翌日の脱水症状には十分注意しましよう...

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          2018.07.21 Saturday

          夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月21日:Day1 

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            昭島ラグビースクール夏のメインイベント、夏合宿!

            今年も昨年同様、箱根の星槎箱根仙石原スポーツクラブで

            総勢約80名(含むコーチ)でお世話になります!

             

            先週の練習で合宿を楽しみにしている子、

            不安に思っている子、ラグビーづけで少しビビり気味の子も

            いましたが、合宿が今回初めての子も、

            何回も経験している子も、これで昭島ラグビースクールの

            合宿が最後の子もいろんな気持ちが入り交じって、

            みんなまだ眠気の醒めない朝6時前の中、

            元気に昭島を出発しました!

            今年も笑いあり、涙あり、疲労あり、お酒あり

            怪我なしでお願いします!

             

             

             

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            ・中3カイ君、「元気に行ってきます」の挨拶

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            ・修学旅行気分です!

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            ・合宿地到着!

             みんな元気です!

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            ・初日午前練スタート!

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            ・午前練を終えて昼食。

             合宿のお昼と言えばカレーに決まってます!何度でもいけます!

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            ・そして毎年恒例、お風呂場忘れ物確認作業(披露)

             ぞくぞくと忘れ物の品物が持ち主に返却されていきます!

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            ・忘れ物(まさかの全部入り?)

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            ・僕です。てへっ。

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            ・子供達のベッドをこんな感じでとても

             快適そうです。一人ひとりのスペースが区切られていて

             いいですね!

             家が二段ベッドではない子にとっては。これだけで

             テンションあがりまくりです!

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            ・コーチ達の寝室。

             おじさん同士、結構くっついて寝るようです。

             飲み過ぎ、いびき、寝相の暴れ注意です!

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            ・午後練スタート!

             2部練やれば夜はぐっすり間違いないはず!

             どうか早く寝てくれ子供達よ!

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            2018.07.16 Monday

            通常練習@拝島自然公園(7月16日・祝)

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              通常練習@拝島自然公園。

               

              3連休の最終日なので、参加者は少なめでしたが

              みんな水をかけてびしゃびしゃなのか

              汗でびしゃびしゃなのか分かりませんが

              常にぬれているジャージを着て走ってました。

              今日は、ひどく暑い中でも集中力を切らさないで

              動き切る練習をしました。

               

              合宿まで一週間ですが、酷暑の疲労は自分でも

              知らないうちに蓄積していきます。

              見た目は元気なようでも急に疲労が

              爆発することもありますので、保護者の方には

              日々きちんと休養を取らせるようにさせてください。

               

              勉強するのはしかたないですが、

              無駄な夜更かしをしているようであれば

              布団に投げてあげてください(笑)

               

              みんな元気に楽しく合宿でラグビーしましょう!

               

               

               

              ■幼児・低学年

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              ■中学年

               頭ちょっと冷やして休憩中...

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              ■高学年

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              ■中学生

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              2018.07.15 Sunday

              通常練習@拝島自然公園&スイカ割りイベント(7月15日)

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                通常練習@拝島自然公園&スイカ割りイベント。

                 

                何をやっても暑い!

                練習前から汗が全身から吹き出す真夏日です。

                むしろ練習中より練習前に一汗かいてしまう傾向が

                あるので、疲れる前の練習始まりでの水分・塩分補給が

                大切になってきます。

                 

                今週土曜日から合宿が控えてますが、

                あと2週間くらいこの暑さは全国的に続くそうです。

                高学年、中学生くらいになるとこの暑さにも

                耐えれる体力が養われてきていますが、

                体調次第なところもあり、油断は禁物です。

                (コーチも昔の気になってやっているとやられます)

                 

                練習時は休憩時間以外でも自ら進んで

                小まめな水分補給を行うのと

                帽子(つばつきキャップ)がある子供達は

                ヘッドキャップ使用時以外は帽子をかぶって

                練習しましょう。

                直射日光が直接頭部に当たるのと、日差しで

                目がやられるのを防ぐ効果があります。

                 

                 

                 

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                ■中学年

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                ■高学年

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                ■中学生

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                ■スイカ割りイベント

                 夏の風物詩、昭島ラグビースクールの恒例イベント、

                 みんな大好き伝統行事のスイカ割りイベントを

                 今年も行いました!

                 今年のスイカも冷えていておいしいです!

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                ・プールでスイカ冷やしてます

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                ・難易度の高い小玉スイカ

                 神経を研ぎすまし狙いを定めます。

                 ずれてます。

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                ・ショート!

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                ・ゴミ袋片手にスイカもぐもぐタイム!

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                ・スイカ割りイベントを企画してくれた

                 保護者の皆様に中3コウキが代表して

                 お礼の挨拶をしました。

                 暑い中、冷たくておいしいスイカありがとうございました!

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                ・最後は保護者からポテチのプレゼント!

                 練習後ならポテチで塩分補給もありです!

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                2018.07.08 Sunday

                FEEL TEIKYO&タグラグビー@帝京大学百草グラウンド(7月8日)

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                  FEEL TEIKYO@タグラグビー@帝京大学百草グラウンド

                   

                  毎年数回行われている帝京大学タグ教室ですが、

                  今年度ARSは初参加です。

                   

                  今年度からでしょうか。

                  帝京タグ教室はコンテンツが変わり、楽しみモードが

                  増したような気がします。

                  地域活動も含め、毎年、新たな挑戦をし続ける

                  帝京大学ラグビー部はさすが連覇中のチームという

                  印象です。

                   

                  カップ戦では、2回戦で負けてしまいましたが

                  毎月のタグ効果は間違いなく出ているでしょう。

                  昭島からはキャプテンのシュウトが見事

                  トライ王に輝きました!

                   

                  帝京大学ラグビー部の皆様、いつも子供達を

                  楽しませていただきありがとうございます。

                  いつまでも子供達のお手本とあこがれ存在で

                  いてください!

                  保護者の皆様も暑い中、一日おつかれさまでした!

                   

                   

                   

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                  ・帝京大のお兄さんもを仰向けにする強烈タックル!

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                  ・帝京大のお兄さんをも引きずり倒す強烈つな引き!

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                  ・帝京大のお兄さんをもなぎ倒す強烈オオダマボーリング!

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                  ・得意のトライ直前のどや顔

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                  ■カップ戦

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                  ・トライ王はARSキャプテン、シュウトでした!

                   おめでとう!!

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                  2018.07.07 Saturday

                  通常練習@くじら運動公園(7月7日)

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                    通常練習@くじら運動公園。

                     

                    今日の夜中までの雨は晴れ上がり、グランドもいつもより

                    やわらかくいい状態でした。

                     

                    高学年は明日の帝京タグラグビー教室にむけて

                    ハンドリングや声かけ、素早い展開からの余らせ方など

                    練習をしました。

                     

                    去年は雨で流れまくった帝京タグ教室ですが

                    明日は、なんとか晴れそうです。

                     

                    大学選手権10連覇を目指して日々ラグビーをしている

                    お兄さん達にふれて、タグだけでなく

                    ラグビーに取り組む姿勢と同時にラグビーを

                    楽しむ気持ちなどを感じてくれたらと思います。

                    (今日の写真は煌凛慧のははにお願いして撮ってもらいました!)

                     

                     

                     

                    ■幼児・低学年

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                    ■中学年

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                    ■高学年

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                    ■中学生

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                    2018.07.01 Sunday

                    通常練習@拝島高校(7月1日)

                    0

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                      今日も暑い熱いいい天気でした。

                      中学生は目黒学院高校ラグビー祭

                      @日大稲城GでU13、U15の試合に参加。

                      ミニは通常練習@拝島高校でした。

                      2時間練習でしたが、昨日にくらべて

                      少し暑さに慣れたのでしょうか。

                      汗は噴き出してますが、ばてることなく夏の土の

                      グランドを走りました。

                       

                      ミニラグビーはオールシーズンですが

                      高校、大学になると冬のシーズンをむかえるために

                      夏にどれだけ鍛えあげられるかが勝負になります。

                       

                      スポーツは楽しむのが一番ですが

                      本当に楽しむためには、きつい練習も必要に

                      なるときが間違いなくあります。

                      同じ学年同士で試合しても、他のチームより

                      どれだけ本気で楽しんで向かいあえたかが

                      試合結果にあらわれます。

                      勝敗が全てではないですが、一生懸命練習した結果が

                      一番目に見える形であらわれるのが試合なので

                      ミニラグビーでも一つのこだわりにしていいと思います。

                      これからしばらく暑い中での練習が続きますが

                      みんなで夏の暑さも楽しんで練習していきましょう!!

                       

                       

                       

                      ■幼児・低学年

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                      ■中学年

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                      ■高学年

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                      • 夏合宿@星槎箱根仙石原スポーツクラブ(7月22日:Day2 
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