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2019.01.13 Sunday

通常練習@拝島高校(1月13日)

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    通常練習@拝島高校

     

    雪も心配されましたが、日陰でなければ暖かく感じるくらいの

    天気になりました。

    子供達は新体制になってから練習3回目ですが

    練習内容も徐々にコンタクトをつけたりと

    エンジンがかかってきました。

    試合での人数が増えたりルールが変わったり、

    動き方も複雑になってくるので

    体でも頭でも覚えることはたくさんありますが、

    練習でコーチ達に教えてもらったことを

    忘れないように家に帰ってからも思い出して

    復習しておきましょう。

     

    インフルエンザが東京で大流行しておりスクール生にも

    何人か出ています。

    この時期の手洗い、うがいはもちろんですが

    こまめな水分補給が効果的なようです。

    あと口呼吸ではなく、鼻呼吸を意識しましょう。

     

     

     

    ■幼児・低学年

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    ■中学年

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    ■高学年

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    ■中学生

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