Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2018.08.04 Saturday

通常練習@くじら運動公園(8月4日)

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    通常練習@くじら運動公園。

     

    8月になりました。

    夏本番、夏休み本番の時期です。

     

    この時期は家庭の用事がある子達が多く

    練習参加者は少なめになりがちですが

    練習を楽しみにしている子(ヒマしてる子、

    ヒマだとろくなことをしない子)達のためにも

    練習はお休みしません。

     

    昨日の夜の土砂ぶり雨のせいで湿気でむんむん。

    空気はもわ〜っと生暖かく、日差しも厳しく

    練習前から熱中症になってなくても

    なっているのではないかと思うくらいの気候です。

     

    コーチ達はいつも子供達に話していますが

    夏の暑い時期を乗り越えるためには

    しっかり食べて、しっかり休むこと。

    動いた後の栄養補給と休息が次の

    パフォーマンスに影響してきます。

     

    そしてBigTコーチのいうとおり、

    アイスは1日1個!

    冷たい者の食べ過ぎに注意です!

    (BigTコーチ自身のカウントでは1個は1ダースです)

     

     

     

    ■幼児・低学年

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    ■中学年

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    ■高学年

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    ■中学生

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