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2017.12.23 Saturday

タッチフット祭り2017@拝島自然公園(12月23日)

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    タッチフット祭り2017祭

     

    これも毎年恒例年末のイベントです。

     

    今年は中学生(+ミニ3人)、コーチたくさん、

    OGが集まってくれました。

     

    今日のメニューは普段中学生がやっている

    トレーニングの簡易版でのアップと体幹、

    その後は疲れて嫌になるくらいのタッチフットです。

     

    2チームしか構成できませんでしたが、休憩を挟みながら

    延々とタッチフットで走りまくり。

    年代別や体重別、ポジション別などいろんなジャンルで

    均等に別れているていで15分を4試合?(疲れて記憶にありません)

    くらい行いました。

     

    帰りはふらふらになりながら自転車で帰りましたが

    家に帰ってからもちょいちょい身体のあちこちが

    つったりと、心地いいを通り越した明日が心配になる

    一日を過ごすことができました最高グッド

     

     

     

    ・アップ

     

     

     

     

     

     

     

     

    ・体幹トレ

     

     

    ・タッチフット試合

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ・最後のストレッチ

     普段は子供達に厳しくストレッチを指導していますが、

     いざ自分がやると全然曲がりません 体操

     

     

     

     

    明日はジュニアは通常練習、ミニは経産省Gで交流会と

    それぞれ別の場所ですが、今年最後の活動を行います。

     

    新しい年を気持ちよく迎えるために、悔いのない1日に

    したいと思います。

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