Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2018.09.09 Sunday

通常練習@拝島高校(9月9日)

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    通常練習@拝島自然公園

     

    あの真夏のひどい暑さとは違いますが

    今日も最高気温32℃を超える暑さで

    まだまだ夏が続いています。

     

    久しぶりの芝生の上での練習なので

    転んでも痛くありません。

    各カテゴリーで試合形式の練習を行いました。

     

    今月は来月から本格的に始まる交流会に向けて

    チーム力アップの最後の仕上げ月間です。

     

     

     

     

    ■幼児・低学年

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    ■中学年

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    ■高学年

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    ■中学生

     中1は遠征だったので、中2のユウマは高学年に混じって

     練習をしてくれました。

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    2018.08.26 Sunday

    通常練習@拝島高校(8月26日)

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      通常練習@拝島高校。

       

      子供達にとっては夏休み期間最後の、暑い暑い練習日でした!

      (大人の夏休みはとっくに終わり暑さと仕事で

       もうぐったりです...)

       

      昨日からまた真夏日になってしまいましたので

      体の自主コントロール機能がうまく働かないので

      休憩を多めにとり、練習を継続しました。

       

      暑い夏休みでしたが、みんなへこたれることなく

      合宿も練習もよく頑張りました。

      ここで頑張ったことが秋と冬に必ず生きてきますので

      自信を持ってこれからのシーズンに臨みましょう!

       

      今日はいつもと違い、練習の合間の休憩と

      水浴びをみなさんに見ていただきたいと思います!

       

       

       

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      2018.08.19 Sunday

      通常練習@拝島高校(8月19日)

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        今日ミニは、通常練習@拝島高校、

        ジュニアは合同練習で聖蹟桜ヶ丘一の宮グランドまで

        出張りました。

         

        このグランドはそんなに大きなグランドではないですが

        その分、スポット練習を集中的にできるので

        子供達にも細かいところにこだわる意識が出てきます。

         

        25日(日)は夏休み期間最後の練習です。

        夏休みの宿題が終わらないとラグビーの練習には

        参加できないシステムをとっていますので

        終わってない子は今週一生懸命取り組みましょう!

         

         

         

        ■練習前の短距離競走

         子供達はいつも競争ダイスキです。

         レーンがあれば競争したくなります。

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        ■幼児・低学年

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        ■中学年

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        ■高学年

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        2018.08.12 Sunday

        通常練習@拝島高校(8月12日)

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          8月ど真ん中、お盆です。

          やかんがグランドに映えます。

           

          今日は自由参加の練習日。

          例年はお盆は休みですが、今年はグランドを取ることが

          できたこともあり参加できる子供とコーチ

          (子供達26人、コーチ8人)だけで

          3時間ラグビーを楽しみました。

           

          小学生は1年生から6年生まで合同で練習、

          中学生は今日も青春まっただ中の練習で曇天の

          湿気むんむんの中、汗ダラで走りました!

           

           

          ■小学生(全グレード)

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          ■中学生

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          2018.08.05 Sunday

          通常練習@エコパーク(8月5日)

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            通常練習@エコパーク。

             

            今日も幼児から中学生、そしてコーチまで

            平成最後の夏を全身で満喫しています!

             

            元気な子供達の顔を是非、見てください!

            暑さでバテバテのコーチの顔は見ないでください!

             

             

             

            ■幼児・低学年

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            ■中学年

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            ■中学生

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            2018.08.04 Saturday

            通常練習@くじら運動公園(8月4日)

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              通常練習@くじら運動公園。

               

              8月になりました。

              夏本番、夏休み本番の時期です。

               

              この時期は家庭の用事がある子達が多く

              練習参加者は少なめになりがちですが

              練習を楽しみにしている子(ヒマしてる子、

              ヒマだとろくなことをしない子)達のためにも

              練習はお休みしません。

               

              昨日の夜の土砂ぶり雨のせいで湿気でむんむん。

              空気はもわ〜っと生暖かく、日差しも厳しく

              練習前から熱中症になってなくても

              なっているのではないかと思うくらいの気候です。

               

              コーチ達はいつも子供達に話していますが

              夏の暑い時期を乗り越えるためには

              しっかり食べて、しっかり休むこと。

              動いた後の栄養補給と休息が次の

              パフォーマンスに影響してきます。

               

              そしてBigTコーチのいうとおり、

              アイスは1日1個!

              冷たい者の食べ過ぎに注意です!

              (BigTコーチ自身のカウントでは1個は1ダースです)

               

               

               

              ■幼児・低学年

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              ■中学年

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              ■高学年

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              ■中学生

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              2018.07.29 Sunday

              通常練習@エコパーク(7月29日)

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                通常練習@エコパーク。

                 

                合宿あけ(台風あけ)一発目の練習。

                練習直前まで結構雨が降っていたので

                グランドコンディションが心配でしたが

                エコパークには全く影響ありませんでした

                ただ、雨上がりで湿度がすごく

                休憩と水分補給には注意しながら練習を行いました

                 

                先週日曜日に夏合宿を終えて

                いろんなところで合宿前より成長した様子が

                ちらほら見えています。

                まとまって行動をしていたからでしょうか?

                声を掛け合う様子も増えてきました

                 

                これからまだまだ暑い夏が続きますが

                夏が暑いのは当たり前。

                この暑さを目一杯、一生懸命楽しんで

                今年のラグビーシーズンをむかえましょう!

                (でもミニはフルシーズンでラグビーシーズン)

                 

                 

                 

                ■幼児・低学年

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                ■中学年

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                ■高学年

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                ■中学生

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                2018.07.16 Monday

                通常練習@拝島自然公園(7月16日・祝)

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                  通常練習@拝島自然公園。

                   

                  3連休の最終日なので、参加者は少なめでしたが

                  みんな水をかけてびしゃびしゃなのか

                  汗でびしゃびしゃなのか分かりませんが

                  常にぬれているジャージを着て走ってました。

                  今日は、ひどく暑い中でも集中力を切らさないで

                  動き切る練習をしました。

                   

                  合宿まで一週間ですが、酷暑の疲労は自分でも

                  知らないうちに蓄積していきます。

                  見た目は元気なようでも急に疲労が

                  爆発することもありますので、保護者の方には

                  日々きちんと休養を取らせるようにさせてください。

                   

                  勉強するのはしかたないですが、

                  無駄な夜更かしをしているようであれば

                  布団に投げてあげてください(笑)

                   

                  みんな元気に楽しく合宿でラグビーしましょう!

                   

                   

                   

                  ■幼児・低学年

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                  ■中学年

                   頭ちょっと冷やして休憩中...

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                  ■高学年

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                  2018.07.07 Saturday

                  通常練習@くじら運動公園(7月7日)

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                    通常練習@くじら運動公園。

                     

                    今日の夜中までの雨は晴れ上がり、グランドもいつもより

                    やわらかくいい状態でした。

                     

                    高学年は明日の帝京タグラグビー教室にむけて

                    ハンドリングや声かけ、素早い展開からの余らせ方など

                    練習をしました。

                     

                    去年は雨で流れまくった帝京タグ教室ですが

                    明日は、なんとか晴れそうです。

                     

                    大学選手権10連覇を目指して日々ラグビーをしている

                    お兄さん達にふれて、タグだけでなく

                    ラグビーに取り組む姿勢と同時にラグビーを

                    楽しむ気持ちなどを感じてくれたらと思います。

                    (今日の写真は煌凛慧のははにお願いして撮ってもらいました!)

                     

                     

                     

                    ■幼児・低学年

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                    ■中学年

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                    2018.06.30 Saturday

                    通常練習@くじら運動公園&千葉県ガールズラグビーフェス(6月30日)

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                      千葉県ガールズラグビーフェス@千葉県総合スポーツセンターラグビーG。

                      東京シャイニングガールズの一員として、

                      昭島からはBigTコーチ引率で

                      ユア、リオ、ヒカルの三人が参加しました。

                       

                       

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                      そして男子達は通常練習@くじら運動公園。

                       

                      梅雨らしい梅雨もなく、あっという間に梅雨明けに

                      なり、一気に真夏の天候になってきました。

                      気温も上がり、子供達の中にはまだ体が

                      暑さに慣れていない子も多く、テントで休む子もいました。

                       

                      コーチ達も子供達の顔色や汗のかきかたなど

                      練習しながらよく見ていますが、保護者のみなさんも

                      練習の前日から水分とごはんをしっかりとらせ

                      十分な睡眠をとってから練習に参加できるように

                      してあげてください。

                       

                      子供達の中には我慢する子もいますが

                      集中力があれば防げた怪我も、意識が弱くなったせいで

                      反応が遅れることもあります。

                      調子がおかしいと思った子はすぐに

                      コーチに伝えるようにしましょう。

                       

                       

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