Akishima Rugby School 昭島ラグビースクール

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2020.09.20 Sunday

通常練習@拝島自然公園、ジュニア交流会(9月20日)

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    作品名「そっちの方にボール持って行かないでよ」

     

     

    小雨スタートでしたが全く問題ありませんでした。

    ジュニアは多摩陸上競技場で交流会、ミニは拝島自然公園で

    通常練習を行いました、

    ちまたはGo Toで騒がしいですが、昭島ラグビースクールは

    Go To Rugby Fieldの4連休です!

     

    コンタクトプレーも徐々に練習メニューに組み込んでいますが

    練習中の感染症対策として全体集合なし、検温、

    手洗い、練習後の着替えなど、できる対策はしっかり継続していきます。

     

    ジュニアだけでなく、ミニも11月に交流会が予定されました。

    これまで以上に試合に向けて練習の強度を上げながら

    自分だけでなくみんなのためにも体調管理をしっかりしていきたいです。

     

     

     

    ■幼児・低学年

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    ■中学年

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    ■高学年

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    ■中学生

    ・ヒノコウの突進!

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    ・マタサブロウのトライ!

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    ・ソウスケのトライ!

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    2020.09.19 Saturday

    通常練習@くじら運動公園 (9月19日)

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      通常練習@くじら運動公園

       

      今日はユニフォームDAY👕

       

      今年はなかなか着る機会のない昭島のスクールユニフォームですが

      ミニは今年度初のユニフォームをまとい練習を行いました。

      中学生は明日、遂に今年度初に交流戦に臨みます。

       

      ARSはこの4連休全日程で突っ走ります。

      保護者の皆様、ご支援よろしくお願いいたします!

       

       

      ■幼児

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      ■低学年

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      ■中学年

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      ■高学年

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      ■中学生

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      2020.09.13 Sunday

      通常練習@拝島自然公園(9月13日)

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        通常練習@拝島自然公園

         

        真夏の練習では2時間の練習で

        1.5リットル近くの水分を摂っていたにも関わらず

        練習後体重を図ると2キロ近く落ちていました。

        今日も2時間の練習でしたが1リットルも飲まず

        700グラム程度しか体重が落ちませんでしたので

        2020年の真夏は終わったと実感しました。

        (個人の感想です。大人と子供では効果に差があります 笑☺️)

         

        ジュニアはいよいよ来週日曜日に今年度の初試合!

        今回は多摩市ラグビーフットボール協会主催の交流会に

        参加させていただきます。


        例年より他チームとの交流が少ない一年になってしまいましたが

        その分、一回一回をどうするか、と言うことを心がけています。

        いろんな経験回数を多く重ねられない中

        一回・一発の集中力を試すことができるいい機会で

        今後必ず大事な場面で役に立つと思います。

        子供達にとってこの一年が例年とはまた違った成長ができることを

        切に願っています。

         

         

         

        ■幼児・低学年

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        ■中学年

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        ■高学年

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        ■中学生

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        2020.09.06 Sunday

        通常練習@くじら運動公園 (9月5日)

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          通常練習@くじら運動公園

           

          隔週土曜日、ここでの朝8時からの練習も復活して

          ARSの練習風景が元に戻ってきた気がします。

           

          中学生は今秋の公式戦中止が発表されましたが

          練習試合は今後行っていく予定です。

          公式戦でも練習試合でも、どんな試合でも

          闘ってくれる相手がいることに感謝。

          自分のためにも自チームのためにも、相手チームのためにも

          今やっていることを試合で思いっきり、本気で発揮できるように

          普段の練習に取り組んでいます。

           

          まだまだ暑い日が続いていますが

          息苦しいまでの暑さは通り過ぎたようです。

          「試合のきつい時間帯に耐える」という意味での

          根性練習にはもってこいの暑さかと思います(笑)

           

          今回の練習写真はまだまだ夏の風景🌞

          ジョウロで頭に水をかけるのも今週で最後でしょうか??🚿

           

           

           

           

          ■幼児・低学年

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          ■中学年

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          ■高学年

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          ■中学生

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          2020.08.30 Sunday

          通常練習@拝島自然公園(8月30日)

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            通常練習@拝島自然公園

             

            先週に引き続き、今日も中学生は熱中症対策のため

            朝7時半から練習開始。

            朝夕はめっきり秋めいてきましたが、今日のお昼頃の最高気温は

            36度でした☀️💦

             

            練習試合や公式戦がなかなか組めない中ですが

            着々と子供達(コーチも)の日焼けが進んで

            夏のラガーマンぽくなってきました🏃‍♀️

             

            試合ができない中、2020年8月も終わりになっていきますが

            子供達は例年と同じく着実に成長しています。

            テレビによく出る占い師も、誰も予想していなかった一年でも

            子供達は来たる未来の勝負に備えて

            体をぶつけて、倒れそうになっても止まらず走り続けています。

            応援お願いいたします。

             

             

             

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            2020.08.23 Sunday

            通常練習@拝島自然公園(8月23日)

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              *今日の練習写真、集中しすぎて(笑)撮り忘れました!

               ごめんなさい!

               

               

              通常練習@拝島自然公園

               

              来週も少し暑い日があるようですが、今日は練習中の最高気温は28度と

              先週とは違い涼しめでしたが湿度はまだ高く感じました。

               

              真夏❗️と言う感じではありませんでしたが、今後の暑さ対策のために

              中学生は朝7時半から練習を開始し10時半で終了すると言うお試しを

              してみました。

              中学生はミニより強度の高い練習を行う必要があるため

              夏場の練習を継続していくための方法を特に模索しています。

               

              中学生は練習が早く終わり残念でしたが

              ミニの保護者が練習終了後かき氷をふるまってくれました🍧

               

              いちご、ぶどう、メロン、マンゴー、抹茶、ブルーハワイと

              種類もお店なみに豊富で、しかもおかわり自由!

              大盤振る舞いでごちそうしていただきました!

              (コーチもいただきました☺️)

               

              ご用意していただいた保護者、お手伝いいただいた保護者の方々

              ありがとうございました!

              子供達も大喜びでした🤗

               

               

               

               

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              2020.08.22 Saturday

              チームビルド昭島ウォーキング(8月22日)

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                「昭島ウォーキング」@当然昭島市内


                ジュニア(中学生)のチームビルディングのため

                中学生同士で考え協力して指定された昭島市内のポイントを歩き回って

                ゴールを目指してもらうイベントです。

                チーム対抗の競争ではないので、如何にチームで持っている知識と力を

                出し合って、コースを考えて課題を達成するかがポイント✌️

                (コーチは事故防止、安全のため帯同しますが手助けは一切しません)

                 

                中学生に課したミッションは以下の2つ。
                 ‐偲腓涼羈惺6校を2班で手分けして周る。
                ◆仝園か神社または寺を3件回る。

                中学生には当日まで「昭島ウォーキング」というイベント名のみの

                案内で当日どこに行くか知らせました。

                 

                8時30分に昭島駅に集合し、班決め、コース案等の打ち合わせを実施し
                9時にスタート。

                どこをどのように攻略して行くかは中学生任せですが

                ルールは

                 1時間以内に10分間の休憩を取る。
                ◆/号厳守及び通行マナーを守る。
                 体調不良者が出たらコーチに知らせる。

                の3点です。

                 

                ■チーム編成
                チームA

                リクト、ユウタロウ、ユウセイ、ソウスケ、コウスケ、リオ
                中学校は、清泉中→多摩辺中→拝島中コース

                チームB
                コウセイ、リョウ、リクト、カイト、マタサブロウ、ユウシン
                中学校は、瑞雲中→昭和中→福島中コース

                 

                普段の厳しい練習とは違い、子供達だけで考えて助け合って

                みんなでゴールを目指そう!

                 

                 

                 

                ・リクト班、光華小横通過。みんな行くぞ!とリクトの背中が語っています

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                ・コウセイ班、瑞雲中学校到着!

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                ・リクト班、清泉中ゲット!

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                ・コウセイ班、公園1つ目ゲット!

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                ・休憩もしっかり

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                ・コウセイ班、東中神駅で小休止。

                 だいぶ疲労が見えてきたけど先はまだまだです

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                ・コウセイ班、昭和中ゲット!

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                ・コウセイ班、公園2つ目ゲット!

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                ・リクト班、多摩辺中ゲット!

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                ・リクト班、日吉神社ゲット!

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                ・国道16号付近

                 気温も上がって気分もハイテンション!(には見えない...)

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                ・コウセイ班、正一位稲荷大明神ゲットで3つ目!

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                ・リクト班、公園ゲット!

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                。リクト班、拝島中ゲットでミッションコンプリート!

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                ・昭島駅までまだ2キロほど、小休止

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                コウセイ班、福島中ゲットでミッションコンプリート!

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                ・ミッションをクリアし笑顔も戻ってきました

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                ・全員無事に昭島駅到着!

                 参加賞はおにぎりと飲み物です。

                 みんなお疲れさまでした!

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                2020.08.16 Sunday

                通常練習@拝島自然公園(8月15、16日)

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                  *写真タイトル アフリカ系ラガーマンと少女と夏のグランド

                   

                   

                  通常練習@くじら運動公園(15日)と昭和公園陸上競技場(16日)

                   

                  今週末は激アツな2日間になりました。

                  昭島ラグビースクールの練習は基本午前中ですが、朝8時の段階でも

                  32度を超えています。

                   

                  この酷暑の中でもなんとか練習ができるよう、練習前日から水分補給、

                  睡眠、食事をしっかりと摂っておくようアナウンスし

                  各人とスクールでの暑さ対策、熱中症対策を行いました。

                   

                  また、土曜日はカテゴリーで練習時間を早めに切り上げるなど

                  試行錯誤工夫中です。

                  コーチ達はこの時期の練習メニューと練習中の子供達の顔色を

                  よく観察するよう配慮していますが、やはり家庭での普段の生活習慣が

                  一番影響してくると思います。

                  暑さは誰にもコントロールできないので、その対策をスクールと一人一人が

                  しっかりと行っていくことが重要だと思います。

                   

                   

                   

                  ■8月15日(土)

                   the summer scene☀特集です

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                  ■8月16日(日)

                  ・地元のラグビー選手が練習のお手伝いに来てくれました。

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                  2020.08.02 Sunday

                  通常練習@拝島自然公園(8月2日)

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                    通常練習@拝島自然公園

                     

                    梅雨があけました!☀️

                    暑くて汗は吹き出すのですが、梅雨時期のような

                    イヤな蒸し暑さはなく、息苦しさは感じられない気候でした。

                     

                    なかなか練習ができていなかった中、ミニは遅ればせながら

                    今年度のキャプテン、副キャプテンが決まりました。

                     

                    ・キャプテン:コウタロウ

                    ・副キャプテン(2名):ショウヘイ、イッキ

                     

                    練習前の挨拶が全体で実施できない中、中学年以下の子達には

                    ミニのキャップ、副キャップが誰なのか覚えにくいでしょうが

                    今年度はこの3人がミニを引っ張っていきます。

                    3人にはしっかりみんなを牽引してもらい

                    みんなは3人をサポートしてARS「ONE TEAM」で頑張りましょう!

                     

                     

                     

                    ■幼児・低学年

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                    ■中学年

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                    ■高学年

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                    ・副キャプテン:ショウヘイ

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                    ・副キャプテン:イッキ

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                    ■中学生

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                    2020.07.25 Saturday

                    通常練習@エコパーク(7月24日)

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                      通常練習@エコパーク

                       

                      2月11日から、約半年ぶりにこの緑砂のグランドに

                      帰ってきました。

                      昨日もここで練習予定でしたが、

                      朝から雨がザーザー降りで中止に。

                      今日は小雨スタートでしたが、このグランドは水はけがよく

                      水たまりは一つもありませんでした。

                       

                      何度かこのブログで書きましたが、もちろん、

                      ラグビーは芝生の上で楽しむのが一番ですが

                      これからラグビーを続けていく上で芝生が整備されている

                      グランドばかりでは決してありません。

                      高校のグランドの多くは土のグランドです。

                      そういう意味では、このエコパークで

                      スパイクを履いて土を蹴る感覚や転んだときの感触などを

                      今のうちからしっかりと体に染みつけていくための

                      絶好のグランドであると思います。

                       

                      土だと転んで肘や膝がすりむけて痛いこともありますが

                      やってる感出るし、痛みは慣れてしまいます。

                       

                      練習グランドが固定されない不便な面もありますが

                      今後のためにもいろんな環境下でラグビーが経験できるんだ、

                      とプラスに考えています。

                       

                       

                      ​​

                      ■幼児・低学年

                       

                       

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                      ■中学年

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ■高学年

                       

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                      ■中学生

                       

                       

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